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気楽に走ってダイエット・・・なかなか減らない現実
-別アーカイブ  [ 2011-04- ] 

久しぶりのトレイル

4月も既に半ばを過ぎ、後半へとかかってますが今月は全然走れてないです。
今日でようやく100km到達。
G.W前半があるのでなんとか250kmぐらいまで行けないだろうかな?無理はせんけど。


先週末に久しぶりに京都トレイルへ行ってきた。
稲荷からスタートで比叡山までの計画でしたが、達成出来ず。
スタートも10時過ぎと遅かったので、人も多くて稲荷を抜けるのに結構かかってしまったし、途中とにかく迷いまくり。相方は結構走った経験あるんだろ~と思ってたので任せてたが、正式ルートで稲荷方向からの経験があんまり無かったそうです。
また、トレイルシューズは底が固くてロードを走るとガンガン衝撃が来てあまり走れず、上りはきつくて走れず、下りも急なところは歩き、ゆるい下りと平坦なとこだけ走ってたので水飲対陣碑までで時間切れとなりました。

この時期のお山は涼しくて気持ちいい。蜂とかも気にしなくていいし快適だったので、G.Wにまた行こうと思ってます。歩いてても結構いい運動になりますしね。

・・・津山加茂郷フルマラソン大会はDNS。
遠くまで車を走らせてフルを走る気力が出ませんでした。
復帰戦は来月のハーフに持ち越しです。
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[ 2011/04/21 05:00 ] 練習記録 | TB(0) | CM(3)

4月初旬、桜咲く

先週日曜日は久しぶりの大会参加の予定でしたが、イマイチ足腰の調子が良くなく歩いてても痛みがあったのでDNSにした。金曜、土曜と一応整骨院へ行ったりしてみたものの、回復まではいかなかった。でも、バランスはだいぶ改善されてます。
先週はそんな感じで後半はほぼオフばっかり。
食事はしっかり、お菓子も普段以上。当然太った。

週が明け月曜、重いからだでラン。
バランスは良くなって走り易かった。但し身体がすごく重い。
本日は、諸事情でウォーキング。

裏の神社の夜桜が綺麗に咲いていました。
[ 2011/04/05 05:28 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)
Profile

だいじゅ

Author:だいじゅ
単身赴任で舞鶴市在住。ホームコースは伊佐津川沿い片道2kmの往復コース。なかなか走りやすいいいコースです。単調なところが私向き。2016年11月、8年ぶりにフルマラソン完走。H28.11現在169cm78kg!

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