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気楽に走ってダイエット・・・なかなか減らない現実
-別アーカイブ  [ 2015-01- ] 

平成27年1月これまで

正月は自宅でのんびりしてました。雪も降ったしあまり動き回れなかったのですけどね。
4日朝に舞鶴へ戻り、平常運転開始。
宇治でも積もったぐらいですから、舞鶴は当然雪が残ってましたが、結構早くに解けてくれました。
が、しかし年始から一気に仕事のピークが始まったため先週までほぼ走れませんでした。

1月10日は東京へライブへ。往きはお金は痛かったのだが、前日出発は不可能だったので新幹線で。帰りは夜行高速バス。12日は成人の日で晴れ着を着た娘のカメラマンをして夜舞鶴へ。

次の週末は舞鶴滞在だった事もあり、ようやく走り出す事が出来ました。
結構鈍っててkm6が楽に出なかったんでゆっくりkm7ぐらいで再開となりました。

今週も基本同じような感じでしたが、少し速め(km5分20秒)も少し実施。
現在疲労が残ってる状態です・・・。

それと、ここ数週間、左腕、肩、指先と違和感が凄い状態。ネットで見てる感じでは頚骨どうこう・・・ってのかなーと思ってます。
なかなか病院へ行けなかったのですが、そろそろ行こうと思ってる。
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[ 2015/01/22 03:01 ] 日々の事 | TB(0) | CM(0)

2015年年始

2015年明けましておめでとうございます。
年末年始は、自宅でゆっくりしてました。多少は走りましたが散歩主体でのんびりです。
休日最終日の今日、昼間に舞鶴着。
自宅付近も雪がそこそこ積もりましたが、翌日夕方にはもう支障もないって感じでしたが、こっちはさすがにそうはいかないですね。練習コースを歩いてきましたが、まだ走るのは無理っぽいです。明日も無理かな~多分。

先月から左肩、肩甲骨、腕、指先にかけて痛みと痺れがあって気になるところ。年末よりは少しマシになった気はするけど・・・。体操とかストレッチ的な事は欠かさずやらないと。病院も一度行っておきたいと思ってます。
姿勢が悪いのがアカン気はしてます・・・。

今年は久しぶりにフルマラソンを走るつもり。秋に向けて少しずつ継続していきます~。
[ 2015/01/04 01:55 ] 日々の事 | TB(0) | CM(0)
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だいじゅ

Author:だいじゅ
単身赴任で舞鶴市在住。ホームコースは伊佐津川沿い片道2kmの往復コース。なかなか走りやすいいいコースです。単調なところが私向き。2016年11月、8年ぶりにフルマラソン完走。H28.11現在169cm78kg!

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